Stroke merupakan penyakit kardiovaskular yg berlangsung sebab adanya kendala kepada pembuluh darah arteri yg menuju ke otak. Stroke mampu berjalan kalau pembuluh darha yg mengangkut oksigen & bahan makanan ke otak & di dalam otak tersumbat atau pecah. Stroke dapat berjalan seandainya pasokan darah mengalami gangguan, maka jaringan otak tak bisa meraih darah maupun oksigen. Padahal otak membutuhkan tidak sedikit oksigen.
Sebagaimana penyakit yang lain, serangan penyakit stroke pula mampu dicegah sedini mungkin saja dgn kiat juga sebagai berikut :
1. Menurunkan tekanan darah ke tingkat normal dengn konsumsi makanan atau tanaman obat yg mempunyai sifat & resiko farmakologi hipotensif mendatangkan( tekanan darah).
2. Mencegah penggumpalan darah yg bisa menyiapkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah otak yaitu bersama jalan mengonsumsi tipe makanan atau tanaman obat yg berkedudukan anti-koagulan.
3. Mencegah pecahnya pembuluh darah bersama kiat memperlancar sirkulasi darah & memperbaiki elatisitas pembuluh darah bersama tidak sedikit konsumsi buah, sayuran hijau pun tanaman obat yg berfungsi buat merevitalisasi pembuluh darah dengan cara menyeluruh & memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.
4. Menghindari mengkonsumsi makanan yg tidak sedikit mengandung kolesterol
5. Mengurangi mengkonsumsi makanan yg sudah diawetkan
6. Menghindari kesukaran stres yg berkepanjangan
7. Menghindari rokok & alkohol
8. Mengurangi kegemukan
9. Mengupayakan senantiasa berpikif positif
10. Melakukan olahraga dengan cara rutin
EmoticonEmoticon